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继续 iPhone Duo 设计相关话题。也继续糟糕睡眠与头痛着的新一天。时值周五，准备蒸煮些新东西给自己吃。三文鱼和豆腐或许不坏，上次的毛豆或许也可以再剥一盘子出来。

iPhone Duo 外屏灵动岛默认将以纵向的形式呈现，正如首日发布的 Tech Talks 视频“Design for iPhone Duo”在 01:45 和 05:40 两处所示（更多首日资源详见“iPhone Duo 发布首日的官方设计开发资源汇总”）：

Cupertino 出差一周结束。一来一回直至本周，睡眠仍糟糕透，平均每日4、5 个小时。发布会之夜更甚。继地狱般的七月八月后，九月剩余时日也排满 Keynote 与各类线上线下活动。神经疲惫而略兴奋地坚持着。

对发布首日的官方资源稍作汇总。

今年3月9日突然开始尝试挑战日更，直至3月27日的“庆幸没有起步于这个时代”结束，持续近三周。而此时已是8月末。竟已间隔五个月。时间过得好快，快得令人窒息。

彼时“在木星尝试日更”的初衷之一，是“…或许我从未从深渊里挣扎而出…或许仅是出于自救的 flag 而已”。而近来各方面摧枯拉朽的高压或崩坏之状态，又令自救欲浮生。工作，无尽的差旅，人际关系，生活状态——每日若还能苟存一丝能量来支撑存活便是幸事，又怎样通过如此消耗时间心力的文字输出来实现自救呢。即便没有立志日更，我也毫无把握。

我能做的着实不多。我只是想盘一盘，在心力极度匮乏的低能量状态下，有哪些事，是可能相对自洽去做到的。或许盘出来就是宝贵的第一步。

日更挑战继续。下周或暂停挑战。事情变多了起来。无尽的 deck 要写和录。此外自己也开始了新的项目。另有悟空和生化危机仍要继续。黑风山我还没有出去。近来亦时常梦见白衣秀士。

昨天到底是聊了点正经的。周五还是躺一躺最好。全是些有的没的，划屏也要付出交互成本，各位直接在这里关闭也无妨，什么也不会错过。

抛了篇图文到群里。“某厂新动作，杀鸡取卵，要求限时上交 Skill”，一类的。而后友友们嘀咕着：

日更挑战继续。没有任何正经预期的日更居然用起这么正经的标题。自己也不禁正襟危坐了起来。正如昨天在人即壁垒中提到搞了一下午 Vision Pro。确实想到聊这件事，只是思绪不知飘到哪里去了，便把话题留到了今天。

首先说明，所有的感知和见解仅出于我个人角度。不同的人在这个点上应该会有不同甚至可能完全相反的体验。我不知道。

出于个人角度描述两个事实。

日更挑战继续。窗外的暖阳。伴随着暖风白噪音而渐渐弥漫开的困意。感知不到此刻是何季。

搞了一下午的 Vision Pro。但是思路却从其他方向飘来。我的工作会令我接触到比较多的开发者。App 开发者。他们的产出极易被复制。尤其是做出一定知名度的那些。尤其是在这个即便不具备设计开发相关能力甚至是常识也可以批量产出 app 的世代。

但其中的一些人，独特的人，独特的思考者和创造者，我常会感到他们自身即是壁垒。

日更挑战继续。早上收到肘子老师的公众号更新。即“肘子的Swift记事本”。便很想趁今天说点什么。

实际上这次日更挑战起初就很想专门聊一次和肘子老师的公众号/博客相关的话题。始终搁置是因为希望找到一次更加认真的时机。我也不确定今天是否属于这样的时机。日更进行到第三周已感到疲惫。仅作三言两语罢。

昨天的夜碎念：我与 AI 的磨合当中也提到手搓四个 app。作为设计师。期间遇到无数大大小小的问题，从来都以 old school 方式搜索、阅读、拼凑信息、解决问题。国内的内容源里，肘子老师的博客是最具有代表性的。内容扎实，深入浅出，可以让我这样 beginner 级别的手搓型选手看得懂，想得通。而公众号也大致保持周更频率，从行业动态到技术问题都有涵盖。

新的一周，日更挑战继续。今日凌晨 1:49 偶发一念于朋友圈。浑浑噩噩地写了一天 Keynote 时至傍晚才想起日更的事，便直接拿来用了。如是我言：

你需要知道自己要什么，才能和 AI 一起配合去完成你需要的东西。你需要从原则层面知道什么是对的，什么是错的，什么是恰如其分的，才能和 AI 一起配合去完成一个真正意义上正确的东西。在你知道自己需要什么，以及在原则上什么是对的，什么是错的之前，你仍然需要花费时间和心力去学习这些，才能把 AI 作为一个恰如其分的工具去配合你完成你希望去实现的东西。否则 AI 能帮你实现的永远和你自己能够去实现的一样，是平庸无奇的甚至是谬误的。

这是我在自己手搓代码写了四个App之后，再尝试和 AI 配合一起写 App 的时候得出的结论。如果你不知道自己不知道什么，AI也不会帮你知道。你自己知道自己不知道什么，不能实现什么，你才能和AI配合在一起去完成你自己人力所不能实现的东西。

日更挑战继续。周五晚间，心念躺平，本就没什么正经的，更欲轻松。还有悟空和生化危机要继续。

轻松的话题。呼吸新鲜空气是应对信息轰炸与心智焦虑的好手段。在本文的语境中，“呼吸新鲜空气”特指“点一根”。但广义上可以指代任何可以帮人暂时脱离困顿状态并重置心智之手段。

很小的时候，父亲就告诉我，但凡身处想不明白讲不清楚搞不出头绪的状态，就要立刻试着跳出来，换换脑子，哪怕只有一会，新的思路新的角度就会自然而然浮现出来。父亲教给我不少事理，这点记忆犹新。其他比较典型的譬如看书首先要认真研究目录，使我从小就懂得信息架构的重要性。嗯。

继续日更挑战。昨日临时出差，得闲时已至深夜，不愿如打卡般勉强写字，便停更一次。今天我们继续。

有没有觉得全世界忽然之间就四处充满焦虑了。在任何群体和媒介当中——无意的或是有意而为之的。

从与开发者讨论产品设计项目，到好友同事聚餐闲谈，到登机返程一路半睡半醒思量有无，到从机场奔回公司途中刷着 BFW 群。

讨论产品设计项目时，焦虑来自高强度运用 AI 带来的紧张与疲惫感，如之前在NAI Experience Design 的玩笑里谈到。